Достъпна и бърза японска техника за балансиране на емоциите

  • Печат

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Framar.bg ни предлагат  японска техника за балансиране на емоциите и успокояване на тялото по един бърз и достъпен начин.

Представяме ви изображение, под което са написани някои от основните човешки емоции.

Всичко, което трябва да направите, е да задържите пръста на едната си ръка в продължение на минута, след което да повторите същата процедура и с другата ръка.

 

Палец - Притеснение

Показалец - Страх

Среден пръст - Гняв

Безименен пръст - Тъга

Кутре - Усилие

Забележка: Трябва да знаете, че продължителността на упражнението зависи изцяло от емоционалното състояние на всеки отделен човек.

Важното е човек да намери опора и начин, за да излезе по-бързо от неблагоприятно състояние за него и да работи с по-голяма лекота в собствена полза!

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Нашата ДНК е природно програмирана да „откликва” на думите.

ВАЖНОСТТА в отношенията, чувствата и емоциите